Все результаты

Удар Цуки для начинающих

Сегодня мы поговорим с вами о тренировке удара «цуки» для начинающих. Этот способ удара подходит как для «гяку цуки», так и для «кизами цуки».

Удар Цуки для начинающих
calendar 11 мая 2016

Атака с длинной дистанции

 Атака с длинной дистанции
calendar 20 апреля 2016

Как делать «фумикоми»

Как делать «фумикоми»
calendar 06 апреля 2016

Скорость удара в каратэ

Скорость удара в каратэ
calendar 30 марта 2016

Удары руками в каратэ

В Шотокан каратэ используются низкие, широкие стойки которые дают хорошую устойчивость в поединке.Традиционные и классические стойки хорошо развивают мышечную силу и применяются для развития мышечной ткани в процессе всего диапазона движения при исполнении приемов.

Удары руками в каратэ
calendar 19 августа 2015

Постановка удара

На исход поединка с соперником влияет большое количество условий, среди которых выделяется качество постановки удара. Постановкой удара называют комплекс характеристик, воздействующих на мощность удара, а именно: скорость, точность, устойчивость равновесия, концентрация силы во время нанесения удара и другие технические параметры. Основная часть работы над постановкой удара приходится на развитие мышечных групп, ответственных за нанесение удара. Большое внимание уделяется разработке мышц рук, корпуса и ног.

Постановка удара
calendar 17 июня 2015

Как увеличить силу удара кулаком

У вас нет времени на занятия боевыми искусствами, но хотите увеличить силу своего удара рукой, как у профи? Во время спаррингов или драк, люди меньше боятся пропустить удары от бойца легкого веса, нежели от тяжеловеса. Но задумываются ли они о том, что этот удар будет менее сильным и мощным? Чтобы сэкономить ваше время на поиске статей о том, как усилить силу удара, мы проведем краткий экскурс по этому вопросу.

Как увеличить силу удара кулаком
calendar 21 мая 2015