Все результаты

Как научиться подтягиваться на турнике с нуля

Турник, а именно подтягивания на нем, является самым важным комплексом для формирования верхней части нашего тела. Это упражнение помогает нам развивать твердость и силу мышечной массы наших рук и плечевого пояса. Именно подтягивание обеспечивает нам прекрасный результат по сравнению с другими силовыми упражнениями.

Как научиться подтягиваться на турнике с нуля
calendar 21 мая 2015