Контроль ма-ай

В стратегии поединка (кумитэ) важен контроль ма-ай (дистанции). Оттого как вы умеете контролировать дистанцию с противником может зависеть исход поединка.

Основным моментом в контроле дистанции будет создание между противником и вами единой линии. Если обе руки и голова будут примерно в одном месте, противнику будет легче оценить дистанцию между вами. Если противнику легче оценить расстояние между вами, то ему легче будет контролировать поединок.

Как контролировать ма-ай

Попробуйте переднюю руку выдвигать вперед и назад, чтобы создать своеобразную стену между вами. Чем больше мелких движений, тем сложнее противнику оценить расстояние между вами и, соответственно, атаковать.

Постарайтесь двигаться влево и вправо плавно, не останавливайтесь. Все это поможет вам почувствовать дистанцию и обрести над ней контроль.

Автор: Уэда Масару





Поделиться: