Как переносить свой вес в удар «кери»

Сегодня я хочу рассказать о важных пунктах, которые помогут вам тренировать перенос веса своего тела в удар «кери».

Первое на что надо обратить внимание – это то, что ваш центр тяжести должен быть немного впереди и постарайтесь наносить удар с большей дистанции. Но во время удара «кери», корпус может легко наклониться вбок. Конечно, если верхняя часть тела немного наклонена – так проще делать «кери», но тогда противнику легче понять, что вы собираетесь наносить именно этот удар.

Поэтому, старайтесь наклонять тело не в вбок, а вперед. И тогда вы сможете ударить с более длинной дистанции. К тому же противнику будет сложнее понять, что вы собираетесь наносить: «цки» или «кери».

Когда вы делаете «фумикоми», одновременно с поворотом корпуса тела, вытягивайте руку. Движение руки поможет вам защититься и поможет в более плавном перемещении веса тела. И ко всему прочему, вытягивая руку, вы вытягиваете таким образом зону ребер, что помогает подготовить хороший «кери». Все, о чем я сегодня рассказал может быть использовано как в технике «маэ гери», так и в технике «маваши гери».

Автор: Уэда Масару





Поделиться: