Кери (Удары ногами в каратэ)

Как выполнять технику Маваши Гери?

Как выполнять технику Маваши Гери?
calendar 23 сентября 2016

Техника ударов ногами: йоко гери кеаге

Техника ударов ногами: йоко гери кеаге
calendar 22 июня 2016

Техника ударов ногами: йоко гери кекоми

Ударов йоко-гери ( в переводе с японского – «удар ногой сбоку») существует два вида - «кеаге» и «кекоми».

Техника ударов ногами: йоко гери кекоми
calendar 15 июня 2016

Перенос веса в удар "Кери"

Сегодня я хочу рассказать о важных пунктах, которые помогут вам тренировать перенос веса своего тела в удар «кери».

Перенос веса в удар
calendar 13 апреля 2016

Техника Дан Гери

На прошлой неделе я рассказал вам, как делать технику удара ногой «дан гери», то есть двойной удар ногой. В этот раз я хочу рассказать вам как сделать эту технику более мощной

Техника Дан Гери
calendar 20 января 2016

Техника для поединка. Дан Гери

Кери – очень важное оружие в поединке, эта техника позволяет атаковать с более длинной дистанции, к тому же она очень мощная.

Техника для поединка. Дан Гери
calendar 13 января 2016

Удары ногами

Удары ногой обладают значительно большей силой, чем удары руками, поэтому позволяют более эффективно наносить поражение противнику. Первостепенное значение в данном случае имеет равновесие тела, поскольку во время удара сила тяжести переходит на одну ногу. В случае потери равновесия сила удара уменьшается на 60-70%. Кроме того, противник может захватить ногу и выполнить бросок. Поэтому удар должен быть быстрым и сильным, а тело – находиться в вертикальном положении.

Удары ногами
calendar 20 февраля 2015