Удар Цуки для начинающих

Сегодня мы поговорим с вами о тренировке удара «цуки» для начинающих. Этот способ удара подходит как для «гяку цуки», так и для «кизами цуки».

Работа над ударом производится в парах: один человек бьет «цуки», второй – принимает удар. Во время отработки удара постарайтесь работать в пол силы, также, как и принимающий удар старается не слишком давить от себя.

Когда наносите удар «цуки», постарайтесь сделать единым движение тела и руки. Часто бывает, что с непривычки мы сначала бьем только рукой, а тело забываем использовать. Если тело рука не работают одновременно, то и удар будет слабым, и противнику легче «прочитать» ваши движения.

Поэтому постарайтесь соединить воедино работу ноги, корпуса и руки. Соединив работу всех частей тела, нанесите удар в один момент и тогда у вас получится сильный «цуки» и противнику будет сложнее понять ваши намерения.

Если у вас не получается удар «цуки», то на это есть конкретная причина. В процессе тренировке мы можем отыскать эту причину и сделать удар лучше.

Эта тренировка очень простая, но эффективная, поэтому обязательно пробуйте это делать во время обычной тренировки.

Автор: Уэда Масару





Поделиться: