Скорость удара в каратэ

Скорость удара не появляется за счет быстрого движения рук и ног. Конечно, быстро двигать ногами и руками при ударе важно, но более важно развить скорость движения корпуса. Если корпус целиком движется быстро, то тогда и движения рук и ног можно назвать быстрыми.

Чтобы развить скорость, нужно в первую очередь научиться плавно контролировать передвижение центра тяжести. Если говорить другими словами, то быстрое движение корпусом тела – это быстрое передвижение центра тяжести. Чтобы сделать возможным плавное передвижение центра тяжести, нужно освоить правильную стойку, и также более мягкое использование коленей.

Запомните, только быстрое движение ногой или рукой не даст вам скорости удара. Давайте попробуем тренироваться более осмысленно и стараться перенести энергию из тела в удар. Удачи на тренировке!

Автор: Уэда Масару





Поделиться: