Верность традициям

Традиционное каратэ считается одним из наиболее практикуемых видов боевых искусств во всем мире. В качестве самозащиты ему нет равных. Четкость, мощь, быстрота и эффективность - основные его характеристики.

Гичин Фунакоши при создании школы каратэ Шотокан ставил себе цель образовать универсальную систему, которую могли бы усвоить люди разного возраста и телосложения. Изначально основу Шотокан составляли две школы: жесткая серей-рю и более пластичная и мягкая серин-рю. Данный стиль стал популярным именно благодаря усилиям мастера Фунакоши.

Шотокан каратэ-до характеризуется стройной системой построения занятий, динамичным переходом от простых движений к более сложным. От входа в додзё и до конца занятий культивируется строгая дисциплина, присущая традиционным японским направлениям боевых искусств. Перед началом занятий поклоном отдается дань уважения мастерам, ныне живущим и древним, отдавшим силы для достижения высшего мастерства. Приветствуется учитель или простой инструктор, проводящий занятия и, конечно, товарищи по залу.

Система занятий в Шотокан, как и в других традиционных боевых искусствах, начинается с физической подготовки. На начальном этапе занятий уделяется внимание развитию гибкости, силы и ударных конечностей человеческого тела, наряду с освоением базовых элементов техники. Сюда входят основные стойки - дачи-вадза и удары руками - атэ-вадза. Через несколько месяцев после освоения этих элементов приступают к освоению ударов ногами - гери-вадза.

Такая техника тренировок обусловлена тем, что ноги являются более сильным средством в бою и требуют большего внимания в плане развития гибкости, укрепления связок и суставов. Правильный подход к занятиям помогает укрепить необходимые группы мышц и позволяет избежать травм. Подобные упражнения часто являются составляющей системы тренировок в определенном додзё и передаются от учителя к ученику. Так, мастер каратэ Уэда Масару (上田 勝), использующий на тренировках технику учикоми кейко, перенял ее от своего учителя - сэнсэя Канадзавы Хирокадзу,

В Шотокан каратэ сохранилась традиционная составляющая, благодаря которой удары и блоки подчиняются определенным геометрическим законам и наносятся в определенные зоны человеческого тела. Это избавляет искусство от ярлыка "поражающего", наделяя его способностью извлекать внутренние ресурсы тела, используя законы инерции и физики и позволяет применять свои знания не только на соревнованиях, но и в реальных поединках.





Поделиться: