Особенности стиля Шотокан

Шотокан является одним из самых популярных среди всех традиционных разновидностей каратэ-до. Основателем стиля Шотокан признан Фунакоси Гитин – выдающийся мастер каратэ с острова Окинава, преподаватель и популяризатор каратэ. Благодаря Фунакоси Гитину, а также его ученикам и сыновьям, стиль Шотокан каратэ-до получил широкое распространение не только в Японии, но и во всем мире. Кстати, названием Шотокан, или Сётокан в другой транскрипции, мы также обязаны основателю стиля, а именно его литературному псевдониму – Сёто.

В чем отличие стиля Шотокан от других направлений каратэ-до, и как происходило становление этого стиля?

Фунакоси Гитин учился у великих мастеров Адзато и Итосу. Спустя годы талантливый ученик творчески переработал технику Сюри-тэ, которая легла в основу стиля Шотокан. Для этой техники характерны довольно непростые приемы ведения боя, близкая дистанция для ударов, использование ударов ногами на нижнем уровне. Фунакоси Гитин и его последователи дополнили и усовершенствовали эту систему. В частности они стали использовать удары ногами не только на нижнем, но и на верхнем уровне, большая часть ударов практиковалась теперь на средней дистанции, уделялось большое внимание системе спортивного поединка. Таким образом, стиль Шотокан стал адаптированной версией Сюри-тэ, и сейчас в него включены как старые традиционные, так и самые современные приемы каратэ-до.

Шотокан до сих пор считается самым академическим и самым жестким из стилей японского каратэ. Для того, чтобы заниматься этим видом каратэ-до, необходимо обладать физической подготовкой, четко усваивать технику и очень много тренироваться. Не зря эмблемой стиля является именно тигр. С давних времен стиль тигра подразумевает мощность и резкость движений, стремительные перемещения и развитие мышечной силы. Так и в стиле Шотокан ценятся точность, концентрация, мощные и резкие удары.

Можно выделить несколько важных особенностей стиля Шотокан.

  • Обширность программы обучения. Многие называют Шотокан настоящий азбукой каратэ-до. В процессе обучения тренирующийся обязан изучить более двадцати ката.
  • Четкий контроль удара. Предполагает своевременное, резкое выполнение приема с осознанным его завершением.
  • Сила и скорость. Необходимо применить максимальную силу и развить большую скорость за очень кроткий промежуток времени. Особенно это касается конечной фазы удара и блока.
  • Мгновенное включение нужных мышц. Позволяет создать необходимый импульс, идущий от удара, а также блока.
  • Линейность движений. Самый короткий путь до цели пролегает по прямой. Поэтому удары в стиле
  • Шотокан линейны. Это отличает стиль от Годзю-Рю и других видов боевых искусств, где практикуются круговые движения.
  • Правильный ритм дыхания. Контроль над дыханием способствует увеличению работоспособности и созданию нужного душевного настроя.
  • Жесткий баланс. В каратэ-до больше внимание уделяется развитию устойчивости при помощи отработки глубоких, прочных и низких стоек.
  • Вращательное движение бедер. При ударе ногами в стиле Шотокан практикуются вращательные движения бедер, имеющие невероятное разрушительное действие.
  • Предельность усилий. Шотокан подразумевает вкладывание максимум усилий в свои действия.
  • Самодисциплина. При постижении искусства Шотокан придется столкнуться с большим объемом физической нагрузки, что должно развивать твердость, силу духа и любовь к труду.
  • Гуманность. Данный стиль предполагает уважение к сопернику.

Таким образом, стиль Шотокан – это большая техническая база, самоотдача и самосовершенствование, которые, тем не менее, невозможны без контроля духа и развития своей физической формы.





Поделиться: