Ката в каратэ Шотокан

Ката это совокупность боевых техник, соединяющая движения для нападения и защиты, апробируемая в различных экстренных ситуаций, где число противников велико.

Исполнение бойцовских техник похоже на танец, что позволяет бойцу глубоко и точно выразить принципы и мышление каратэ до – стремительную и техничную силу. Каждый вид ката в каратэ шотокан исполняется под личный ритм, на который ложатся последовательные действия, без чего исполнение ката было бы пустым передвижением.

Ката в каратэ подразделяются на три уровня:

  • начальный (Taikyoku №1-3 - Heian №1-5),
  • средний (Tekki№1 – Kanku dai),
  • продвинутый (Jitte – Unsu)

Ката в каратэ Шотокан. Самые известные

      • Taikyoku №1-3. "Великий Предел". Ката созданы мастером Гичином Фунакоши для повышения физического уровня ученика. В обязательных тренировках каратэ эта ката занимает 1 место. 
      • Heian №1-5. "Мир и покой". Ката пришла из окинавского каратэ, и приспособлена Гичином для подготовки своих воспитанников к продвинутым упражнениям. 
      • Tekki №1-3. "Железный всадник". Ката каратэ шотокан показывает боевые движения в закрытом пространстве. Основной стойкой является кибодачи (всадник), парирование атак происходит по фронту и по бокам. Используются приемы ухода от захватов при контакте в броне, мощные удары на коротком расстоянии ног и рук.
      • Bassai dai. «Взятие крепости». Даная ката распространена во всех стилях каратэ. Существует большое количество альтернативных исполнений. Стремительная и энергичная ката, с динамичными приемами рук, как в блоке, так и в атаке.
      • Kanku dai. "Созерцание небес". Эта ката имеет множество интерпретаций. Гичин любил эту ката, так как считал, что в ней заложены основы каратэ Сётокан.
      • Empi. "Полет ласточки". Древнейшая ката в карате, любимая среди бойцов в Томари. До нас она дошла претерпев множество изменений. Акцент во время исполнения сетокан ката делается на изменение устойчивости и баланса стойки при движении бедер путем вертикальных перемещений.
      • Jion. Была создана в Китае. Имеет два названия, первое – имя монаха, который создал форму, второе – название монастыря, где была возможно изобретена. Даная ката используется в стиле Шотокан.
      • Jitte. «Десять рук». Относится к Томари. На данный момент есть большое количество вариантов исполнения. Ката учат уже способные ученики, она состоит из 27 ударов, в Сётокане тренируется для защиты от шеста. Акцент делается на заломы запястий и рук. Она унаследовала техники из окинавского каратэ. Движения осуществляются пустой ладонью, в стойке коса-дачи и без ударов ногами.
      • Unsu. «Облачная рука». Ката для высшего дана. Единственная ката, название которой Фунакоши не изменил в своей книге. Движения руками похожи на встречу облаков, которые создают гром.
      • Chinte. «Редкие руки». Хирокудзу Канадзава считает эту ката применимой для защиты. Характеризуется амплитудными движениями плеч, все движения делаются по дуге и открытой ладонью. В скорости, движения выглядят красиво и эффектно. Ее любят практиковать женщины, потому что для исполнения ката не надо большой физической силы.





Поделиться: