Принципы усиления удара

Дата семинара: 17 декабря 2016

Время семинара: 14:00 – 16:00

Кто может принять участие: мужчины и женщины старше 20 лет. Опыт не имеет значения. Семинар вне стилей каратэ! Особенно те, кто хочет усилить удары ногами!

Программа декабрьского семинара:

  • Узнаем, как более детально контролировать свое тело: контроль лопаток и контроль копчика.
  • Усилим вашу стойку:
  • Чтобы удар был сильным, необходима правильная стойка. Вы узнаете, как стоять правильно в стойке и какой эффект она оказывает на ваш удар.
  • Отработаем удар «маваши гери» на основе научных принципов: В кумитэ удар ногой очень важен, и особенно, «маваши гери», так как он часто используется. Я расскажу вам о «маваши гери» с точки зрения науки.
  • Плюс дополнительно расскажу о нескольких вариантах «маваши гери»!
  • Свободное кумитэ: Отработка медленного кумитэ очень необходима, так как оно помогает понять свои слабые стороны и лишние движения.

Стоимость семинара: 2000 рублей.





Поделиться: