Импульс удара в каратэ. Кимэ

Российско-японский Будо-центр

Импульс удара в каратэ. Кимэ

Во время атаки чрезвычайно важно такое движение как «кимэ». При помощи этого движения осуществляется передача энергии, произведенной в теле, непосредственно в сам удар. Наблюдая за выполнением ударов моих учеников, я заметил, что очень многие понимают неправильно движение «кимэ». Все же, простое напряжение запястья нельзя назвать «кимэ».

Запястье не такая сильная часть тела, и, по своей природе, этой небольшой частью тела сложно передать огромную энергию в удар. К тому же, запястье не такое прочное, чтобы выстоять перед отдачей от самого удара.

На самом деле, во время выполнения «кимэ» задействовано не только запястье, а еще бока, спина и поясница – все эти части одновременно сжимаются, и, таким образом, работа всех частей тела связывается между собой. Потому назвать напряжение в запястье термином «кимэ» просто невозможно.

Также часто говорят о «вращении» запястья, что тоже достаточно сомнительно. Если в момент атаки просто вращать запястье, то вы можете легко его повредить, так как оно может изогнуться. Поэтому правильнее выполнять это самое «вращение» начиная с локтя для передачи энергии из нижней части тела. Но не забудьте, что во время выполнения «кимэ» необходимо обязательно «закрыть подмышку», так как энергия может попросту распространиться и не дойти до цели. Запомните, правильное выполнение «кимэ» — это когда во время попадания атаки по противнику вы зажимаете моментально все тело (бок, спину, поясницу) и совершаете вращение не только кистью, но и всей рукой.