Как проходят тренировки?

Современные технологии позволяют смотреть тренировки карате на видео. Чтобы вы представляли себе общий процесс тренировок, мы сняли видео уроки по карате Шотокан непосредственно на занятиях мастера Уэды Масару. В этом разделе для вас приоткроется завеса тайн тренировок сенсея, вы сможете увидеть, как проходит тренировка его учеников.

Занятия в группе

Занятия в группе имеют много плюсов. Вы можете, глядя на других, скорректировать свои движения. Здоровая конкуренция является хорошей мотивацией к прогрессу. Новые знакомства и поддержка тех, кто с вами на одной волне. Однако и в персональных занятиях есть позитивные стороны, это более пристальное внимание сенсея, который поправит вас сразу же, если была допущена ошибка.

Тренировки по карате сетокан имеют годами отточенную традицию: первое время - это осваивание фундаментальных движений, благодаря чему развивается балансирование и стойкость в позах и движении. Это необходимо, чтобы организм ученика был сильнее, и мог переносить более жесткие удары. При получении очередного пояса, занятия ориентируются на безукоризненное исполнение базовой техники, практикуется кумите, изучаются новые ката, которые вы можете посмотреть в видео о карате. По достижению черного пояса, совершенствуется практика в кумите и ката. Как в любом спорте, занятия в каратэ начинаются с разминки. За ней продолжается совершенствование техник исполнения движений. Благодаря этому достигается сила в шотокан.

Помимо групповых занятий, мастер так же показывает систему тренировок по карате, детально разбирая и объясняя движения. С помощью видео уроков по карате шотокан, вы сможете наглядно посмотреть на исполнение ката и выучить их.

Не забывайте, контент предоставляет бесплатные видео уроки по каратэ! Смотрите и тренируйтесь!





Поделиться: