Статьи

О "сэйдза" (часть вторая)

В предыдущей статье я рассказывал вам, как выполнять «сэйдза». В этот раз я расскажу о том, почему «сэйдза» выполняется именно таким образом, а именно: опускаете на пол левую ногу, потом правую, во время «рэй» кладется на пол сначала левая рука и потом правая, после "рэй", когда поднимаетесь обратно в этот раз начинайте отрывать от пола сначала правую руку, потом левую и когда встаете, сначала встаете на правую ногу, и лишь затем на левую. Этот порядок действий имеет очень глубокий смысл.

О
calendar 07 апреля 2015

О "сэйдза" (часть первая)

«Сэйдза» - это положение сидя в будо, поэтому каждому, кто занимается каратэ необходимо знать, как правильно садиться в «сэйдза», и какой существует этикет и правила.

О
calendar 07 апреля 2015

Послание от учителя

Я тренируюсь каждый день, чтобы понять как стать сильнее. И я хочу поделиться с вами моими открытиями и мыслями.

Послание от учителя
calendar 24 марта 2015

В домашних условиях

Стиль карате Шотокан в России широко известен, он был одним из первых, попавших сюда, и ему было суждено покорить сердца тысяч людей. Однако настоящих школ этого стиля и настоящих мастеров даже в Японии не слишком много. Дело в том, что на родине стиля он считается рассчитанным на поражение противника, поэтому занимаются им реже, чем "показательными" стилями.

В домашних условиях
calendar 20 февраля 2015

Стили карате

Изначально карате было боевым искусством и философией избранных, которое тщательно хранили в секрете от врагов и чужестранцев. Существует несколько основных школ каратэ и десятки тысяч всевозможных стилей и направлений. Далеко не все существующие сегодня виды карате можно причислить к этому древнему искусству ведения боя, так как они часто появляются стихийно, являясь смешением разных школ, или следствием неспособности освоить тот или иной классический канн.

Стили карате
calendar 20 февраля 2015

Возраст не помеха

Заниматься своим телом и физическими упражнениями можно в любом возрасте. Причем чем старше становится человек, тем актуальней для него ежедневное присутствие физической нагрузки. Одним из самых действенных способов держать себя в форме можно считать искусство карате. Наверняка каждый замечал подтянутых жителей востока, которые даже в преклонном возрасте демонстрировали победу духа над телом.

Возраст не помеха
calendar 20 февраля 2015

Как завязывать пояс

Карате – это не просто борьба, это уникальная культура, имеющая собственную многовековую историю и традиции. Здесь, как и во всем японском, нет ничего случайного, каждая деталь является символом и призывает задуматься о предназначении человека. Особенного внимания заслуживает одежда каратистов – каратеги: штаны и куртка ги с поясом. Кроме прямой функции, обеспечения удобства во время тренировки, она способствует созданию возвышенно-рабочего настроения, а цвет пояса напоминает о необходимости постоянной работы над собой и совершенствования уровня мастерства. Соврешенно необходимо равильно завязывать пояс в карате.

Как завязывать пояс
calendar 20 февраля 2015

Тренировочный процесс

Приемы карате в стиле шотокан позволяют вести поединок с несколькими противниками одновременно. Данная техника базируется на быстрых мощных бросках и эффективных подсечках, способных вывести противника из равновесия и приводящих к его падению. Кроме того, многие приемы подразумевают использование оружия.

Тренировочный процесс
calendar 04 февраля 2015